Підвищення імунітету, профілактика вірусних та простудних захворювань, грипу

Щоб не захворіти на грип чи простудними захворюваннями допоможуть наступні поради:

  • уникайте близького контакту з людьми, у яких нежить, застуда або кашель. Якщо захворіли самі, теж намагайтеся якомога менше перебувати поруч з іншими людьми, щоб не заразити їх;
  • частіше мийте руки з милом, користуйтеся антисептиком;
  • намагайтеся не торкатися особи, особливо очей, рота і носа (цими шляхами мікроби потрапляють в організм);
  • дезинфікуйте екран смартфона щодня - на ньому «живе» найбільше мікробів;
  • провітрюйте приміщення, в яких працюєте і проводите час;
  • зміцнюйте імунітет: будьте фізично активними, пийте багато води, більше спите, уникайте стресу, правильно харчуйтеся;
  • намагайтеся рідше бувати в місцях скупчення людей;
  • пийте вітамін С або їжте продукти, в яких він міститься - це також хороша профілактика грипу.

За боротьбу з грипом або вірусом відповідає Наша імунна система.

Що потрібно робити для підняття імунітету?

Якщо у людини спостерігається знижений імунітет, то необхідно вживати лікування на початковій стадії. Насправді зовсім не просто допомогти імунітету, однак це можливо. При цьому потрібно використовувати комплексний підхід, так як будь-яка дрібниця в даному випадку дійсно важлива. Що варто зробити:

  • Позбутися від шкідливих звичок.
  • Виконувати правильне лікування захворювань.
  • Строго дотримуватися правил, які були дані фахівцями при призначенні медикаментозного лікування імунного дисбалансу.
  • Приймати лікарські рослини, які відносять до групи імуномодуляторів. До таких рослин відносять подорожник, ехінацея, плоди шипшини, плоди горобини, листя кропиви, корінь оману, корінь алтея, корінь солодки, трава чебрецю, квіти ромашки, квіти липи, трава звіробою і т.д.
  • приймати вітаміни, наприклад, екстракт дуба з вітаміном С або сироп полівітамінний, які вітаміни A, C і E по-окремо.

Для підтримки імунітету також можна ходити в лазню. Однак відвідування лазні повинно відбуватися тільки тими людьми, у яких немає протипоказань до високих температур. Цілющий ефект є стимуляція кровообігу у всьому організмі. Це веде до позбавлення від хронічних чинників інфекції, виводить токсичні продукти, прискорює синтез імуноглобулінів.

Іншим способом є медикаменти. Терапія направлена ​​на те місце, де знаходиться поломка. Необхідно строго контролювати прийом медикаментів, щоб не було ризику розвитку дисбалансу і аутоімунної агресії.

Імунітет необхідно підвищувати після прийому антибіотиків, якщо був довгий курс лікування. Для цього потрібно дотримуватися рекомендацій лікарів, здоровий спосіб життя, приймати прібіотікі, вітаміни, посилене харчування.

У піднятті імунітету добре себе показали біопрепарати. Імуностимулятори на основі натуральних трав запускають роботу імунної системи виснаженого організму. 

На основі рослинних екстрактів випускаються сотні препаратів та БАДів. Не варто забувати про умовній межі між натуральними препаратами лікарського походження і біодобавками для підняття імунітету організму. Деякі трав'яні імуностимулятори під назвою адаптогени підвищують стійкість людського організму до зовнішніх небажаним впливам. Основне призначення адаптогенів полягає в зміцненні імунітету, підвищення опірності вірусним і бактеріальним інфекціям. Але не всі натуральні препарати без протипоказань.

Якщо ви дбаєте про своє харчування і ведете активний і здоровий спосіб життя, то захворювання вам не страшний. Максимум, що вам загрожує при зараженні, - це кілька днів нездужання, без прояву важких симптомів. За цей час імунна система повністю знищить потрапив в організм вірус, а також сформує на нього ефективну відповідь, що в майбутньому захистить вас від захворювання.

Вид: Списком Таблицею
Сортування:
Показати:
Харчова добавка Екзон

Харчова добавка Екзон

На основі 3 відгуків.

Харчова добавка Екзон https://ukurier.gov.ua/ - Людина і вірус: хто кого? Екзон є біологічно активною добавкою і застосовується в комплексному лікув...

1380 грн.
Крем-бальзам ЛЕККОС нарісан при нежиті і гаймориті 10 гр.

Крем-бальзам ЛЕККОС нарісан при нежиті і гаймориті 10 гр.

На основі 0 відгуків.

Крем-бальзам 'Нарісан` Крем-бальзам "Нарісан" розроблений для профілактики і комплексного лікування нежиті і гаймориту. Його унікальний склад дозволяє усунути...

15 грн.
Спрей для носа Марісан

Спрей для носа Марісан

На основі 0 відгуків.

Марісан - бальзам-спрей назальний для місцевого застосування при запальних захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Склад: вода очищена, комплекс «Марісан» (ком...

32 грн.
"Contra Tussim" - Краплі проти кашлю

"Contra Tussim" - Краплі проти кашлю

На основі 0 відгуків.

Універсальні краплі «СontraTussim» (cлат. «Проти кашлю»), доповнили групу засобів, що застосовуються при інфекціях дихальних шляхів (до яких також відноситься б...

99 грн.
Дієтична добавка БРОНХІОНОЛ

Дієтична добавка БРОНХІОНОЛ

На основі 0 відгуків.

Дієтична добавка БРОНХІОНОЛ Активні компоненти: екстракти листя подорожника, трави чебрецю, насіння анісу, нирок сосни, кореня алтея, листя плюща, трави мати-й...

59 грн.
Сироп Полівітаминний 250 мл

Сироп Полівітаминний 250 мл

На основі 0 відгуків.

Сироп `Полівітамінний` Біологічно активні речовини, що містяться в лікарських рослинах, завдяки сучасним технологіям витягуються в незміненому ви...

63 грн.
Шунгітове мило з козячим молоком

Шунгітове мило з козячим молоком

На основі 0 відгуків.

Маса: 65 г Виготовлено і упаковано вручну Шунгітове мило з козячим молоком З ароматом ванілі Має в складі виключно натуральне незбиране поживне ...

72 грн.
Сироп Грудний 250 мл

Сироп Грудний 250 мл

На основі 0 відгуків.

Сироп `Грудний` Біологічно активні речовини, які містяться в лікарських рослинах, завдяки сучасним технологіям витягуються в незміненому вигляді в збалансован...

63 грн.
Cпрей для носу ЦИКЛАМЕНОС

Cпрей для носу ЦИКЛАМЕНОС

На основі 0 відгуків.

Cпрей для носа ЦІКЛАМЕНОС Ефективне косметичний засіб для профілактики гайморитів, фронтитів, ринітів, синуситів, простудних захворювань. Надає антисептичну, ...

60 грн.
Органічне шунгітове мило - скраб

Органічне шунгітове мило - скраб

На основі 0 відгуків.

Маса: 65 г Виготовлено і упаковано вручну Органічне шунгітове мило - скраб З ароматом кави При виробництві використовувалися тільки складові ор...

72 грн.
ШУНГІТОВЕ НАТУРАЛЬНЕ МИЛО - З ОЛИВКОВОЮ ОЛІЄЮ

ШУНГІТОВЕ НАТУРАЛЬНЕ МИЛО - З ОЛИВКОВОЮ ОЛІЄЮ

На основі 0 відгуків.

Маса: 70 г Виготовлено і упаковано вручну Мило шунгітове з оливковою олією прекрасно підійде для будь-якого типу шкіри. Воно дуже м'яко очищає шкір...

72 грн.
Екстракт Дуба з вітаміном С

Екстракт Дуба з вітаміном С

На основі 0 відгуків.

Екстракт Дуба з вітаміном С     Препарат екстракту дуба з віт. З характеризується високим вмістом біологічно активних речовин. Танін, дубильні речов...

20 грн.
Шунгітове чорне мило з маслом ШИ

Шунгітове чорне мило з маслом ШИ

На основі 0 відгуків.

Маса: 65 г Виготовлено і упаковано вручну Шунгітове чорне мило з маслом ШИ З ароматом дині медової Не містить в своєму складі лаурилсульфат натрі...

72 грн.
ШУНГІТОВЕ НАТУРАЛЬНЕ МИЛО - З МАСЛОМ МАНГО РУЧНОЇ РОБОТИ

ШУНГІТОВЕ НАТУРАЛЬНЕ МИЛО - З МАСЛОМ МАНГО РУЧНОЇ РОБОТИ

На основі 0 відгуків.

Шунгітове мило ручної роботи з маслом Манго. Не містить лаурилсульфат натрію. МИЛО шунгітове з маслом МАНГО м'яко очищає, зволожує шкіру і доглядає за не...

72 грн.
Крем-бальзам ЛЕККОС при кашлі "Тусіпрім" 10 гр.

Крем-бальзам ЛЕККОС при кашлі "Тусіпрім" 10 гр.

На основі 2 відгуків.

Крем-бальзам від кашлю У цій баночці об'єднані унікальна сила лікарських трав і комбінації ефірних масел для профілактики і ефективного лікування захворювань ...

15 грн.
Спрей-бальзам ЛЕККОС фауцідол при болю в горлі 30 мл.

Спрей-бальзам ЛЕККОС фауцідол при болю в горлі 30 мл.

На основі 0 відгуків.

Унікальний натуральний препарат, на основі фітокомплексу 'Фауцідол' , що дозволяє ефективно доглядати за носоглоткою. Попереджає розвиток запаленн...

32 грн.
Спрей-бальзам ЛЕККОС нарісан при нежиті і гаймориті 10 мл.

Спрей-бальзам ЛЕККОС нарісан при нежиті і гаймориті 10 мл.

На основі 0 відгуків.

Якщо ви зіткнулися з такою проблемою, як гайморит і нежить , рекомендується звернути увагу на бальзам-спрей «Нарісан» , який спеціально був створе...

32 грн.
Крем-бальзам ЛЕККОС при застуді "Фривіт" 10 гр.

Крем-бальзам ЛЕККОС при застуді "Фривіт" 10 гр.

На основі 0 відгуків.

Крем-бальзам при застуді Комбінований препарат на основі рослинних компонентів. Є ароматичною сумішшю чистих ефірних масел (ялівцю, евкаліпта і м'яти) і екстр...

14 грн.
Краплі «BodyLight» - Легкість тіла

Краплі «BodyLight» - Легкість тіла

На основі 0 відгуків.

Если Вы разыскиваете, где купить капли «BodyLight» – в таком случае Вы попали по адресу - купить можно в нашем интернет-магазине «Шаг к здоровью» по лучшей цене...

120 грн.
Набір №2 При Кашлі

Набір №2 При Кашлі

На основі 0 відгуків.

Що входить в набір при кашлі: 1) Дієтична добавка БРОНХІОНОЛ - 1 шт  (Див. ТУТ) 2) Крем-бальзам при кашлі "Тусіпрім" 10 гр. - 2 шт (Див. ТУТ) 3) До Апл...

292 грн.
Набір №1 При Кашлі

Набір №1 При Кашлі

На основі 0 відгуків.

Що входить в набір при кашлі: 1) Хлорфіонорм - 1 шт ( Див. ТУТ ) 2) Крем-бальзам при кашлі "Тусіпрім" 10 гр. - 2 шт (Див. ТУТ) 3) Спрей-бальзам "Тусіпрім" 3...

255 грн.
Набір №1 При Застуді

Набір №1 При Застуді

На основі 0 відгуків.

Що входить в набір при застуді: 1) Хлорфіонорм - 1 шт ( Див. ТУТ ) 2) Крем-бальзам при застуді "Фрівей" 10 гр. - 1 шт (Див. ТУТ) 3) Спрей-бальзам "Фауцідол"...

158 грн.
Набір №2 При Застуді

Набір №2 При Застуді

На основі 0 відгуків.

Що входить в набір при застуді: 1)  Сироп `Полівітамінний`  - 2 шт  (Див. ТУТ) 2) Крем-бальзам при застуді "Фрівей" 10 гр. - 1 шт (Див. ТУТ) ...

247 грн.
Нет в наличии
Крем-бальзам ЦИКЛАМЕНОС

Крем-бальзам ЦИКЛАМЕНОС

На основі 0 відгуків.

Крем-бальзам ЦІКЛАМЕНОС Містить екстракт цикламена, ментол і збалансований комплекс ефірних масел і вітамінів. Ефективний як профілактичний засіб в період про...

33 грн.